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減肥的困難就在於不能吃喝美食

在冬天 減肥根本是不可能的任務

天氣冷就想吃鍋 用進食來增加身體的熱能(熱量?)

但每次大餐後 凹比都充滿罪惡感

看著日漸圓潤的小腹 這樣三月去曼谷怎麼穿比基尼

在大餐之後 凹比都會少吃 不要持續大吃來造成身體負擔

讓身體能夠代謝輕盈些 

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這次體驗了一日輕飲食的芒果社企淨果飲

採用營養師的配方 配合一整天需要攝取的營養組合而成

設計概念融合了三步驟:淨化 清除 再重建

可指定下單日期 會用宅配方式到家

三天內飲用完畢即可

凹比就選擇週四到貨 周六休假時來體驗輕斷食

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飲品用保冷袋裝著

每罐飲品都有編號標註使用時間

飲品屬於4+3+1+1組合

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四果飲

1號活力早晨蔬果飲(300ml)成分:胡蘿蔔、鳳梨、番茄、芹菜、薑

2號療癒綜合堅豆飲(300ml)成分:水、黃豆、黑豆、黑芝麻、核桃

3號陽光暖黃蔬果飲(300ml)成分:地瓜、蘋果、紅洋蔥、甜椒、薑

4號清新鮮綠蔬果飲(300ml)成分:牛蒡、小黃瓜、白菜、洋蔥、海帶

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三水飲

薑水(300ml)成分:水、紅棗、

紅豆水(300ml)成分:水、紅豆

愛玉凍(130g)成分:椰果、砂糖、蜂蜜、澄清檸檬濃縮汁、愛玉籽、鹿角菜膠、刺槐豆膠、蒟蒻粉、檸檬酸鉀、檸檬酸鈉、乳酸鈣

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1茶飲:有機Senna番瀉葉茶包(1g)成分:有機Senna Leaves番瀉葉

1營養品:益生菌包 成分:乳酸菌(LS66孢子乳酸菌、A菌、B菌)、糊精纖維、玉米澱粉、優格粉、木寡糖、葡萄糖、綠藻精(C.G.F)、木瓜酵素、鳳梨酵素、蘋果酸、蔓越莓水果粉、蔓越莓香料粉

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很貼心有提供飲品介紹及使用時程

怕忘記可以隨身攜帶再包包裡

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第一瓶: 活力早晨蔬果飲 9:30

冬季版的果汁都可以隔水加熱

凹比選擇在霸王寒流這天採取輕斷食

橘紅色的飲品開啟鮮艷的一天

喝起來紅蘿蔔味不重 就像一般的綜合果汁

喝起來酸酸甜甜的 蔬菜纖維也喝的到

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第二瓶:療癒綜合堅豆飲 13:00

有添加黑芝麻及核桃

所以喝起來比較濃郁有飽足感

且黑芝麻對身體很好 有豐富的鈣質 聞起來香濃

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因凹比出門去染頭髮

所以將紅棗薑水隨身攜帶

無糖的飲品不怕發胖 紅棗香味及薑的暖度

即使是霸王寒流也不怕

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第三瓶:陽光暖黃蔬果飲 16:00

有添加凹比最喜歡的地瓜及蘋果

喝起來有濃稠纖維感 但不會膩 很喜歡這瓶的口感

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第四瓶:清新鮮綠蔬果飲 19:00

顏色很像奇異果汁 但喝起來很清爽

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口渴時可以喝ANYTIME使用的紅豆水

隔水加熱後溫溫的很舒服

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嘴饞時可以吃愛玉椰果凍

酸甜的蜂蜜檸檬口味 凹比是當消夜吃掉喔

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隔天一早凹比直接將益生菌到入口中 喝水飲用

酸甜口感讓一整天充滿精神 輕斷食就結束囉

過五分鐘後凹比就正常飲食

 

雖然是輕斷食 但凹比還是有偷吃一點食物((嘴饞嘛

不過蔬果汁充滿纖維且飲品喝多本來就有飽足感 其實身體不會有飢餓感

主要是能腸胃道休息跟淨化身體腸道

過年期間大魚大肉的朋友 年後可以試試淨果飲喔

讓身體及腸胃道機能再出發

 

產品資訊:

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本文為芒果社企提供商品試用,無稿費收受

以上感受都是本人親自使用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 

產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,

每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

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